سوگیری (Bias) در معامله‌گری چیست و چگونه آن را بهبود دهیم؟

هدف از کنترل سوگیری، کنار گذاشتن کامل احساسات نیست. بلکه باید فرایند تصمیم‌گیری را طوری تنظیم کرد که احساسات و خطاهای ذهنی کمتر بر اجرای استراتژی اثر بگذارند.

سوگیری (Bias) در معامله‌گری می‌تواند باعث شود تریدر اطلاعات را یک‌طرفه تفسیر کند، ریسک بیشتری بپذیرد یا برخلاف استراتژی معاملاتی خود تصمیم بگیرد. این الگوهای ذهنی گاهی در رفتارهایی مانند ترید انتقامی نیز دیده می‌شوند. برای مثال، تلاش برای جبران سریع یک زیان با افزایش ریسک یا ورود عجولانه به معامله‌های جدید. سوگیری تاییدی، اعتمادبه‌نفس بیش از حد، زیان‌گریزی، لنگر ذهنی و سوگیری تازگی از الگوهایی هستند که می‌توانند در تصمیم‌های معاملاتی شما اثرگذار باشند. در ادامه متوجه می‌شوید که سوگیری (Bias) در معامله‌گری چیست و چگونه آن را بهبود دهیم؟

آموزش ارز دیجیتال از صفر بدون هزینه

آموزش ارز دیجیتال از صفر کاملا رایگان! شامل مفاهیم پایه، کار با صرافی و استراتژی معاملاتی در بازار کریپتو

شرکت در دوره رایگان آموزش کریپتو

سوگیری در معامله‌گری چیست؟

اصطلاح سوگیری (Bias) در معامله‌گری به یک الگوی ذهنی یا تمایل نظام‌مند در تفسیر اطلاعات و تصمیم‌گیری گفته می‌شود که باعث می‌شود معامله‌گر داده‌های بازار را بی‌طرفانه ارزیابی نکند. این الگوها اغلب ناخودآگاه شکل می‌گیرند و ریشه در باورها، تجربه‌های قبلی و واکنش‌های احساسی دارند. به همین دلیل، معامله‌گر ممکن است بدون آن‌که متوجه شود، برخی شواهد را بیش از حد جدی بگیرد و برخی دیگر را کم اهمیت ببیند. سوگیری به‌طور معمول به دو دسته سوگیری‌های احساسی (Emotional Biases) و سوگیری‌های شناختی (Cognitive Biases) تقسیم می‌شود.

سوگیری‌های احساسی زمانی شکل می‌گیرند که احساساتی مانند ترس، طمع یا هیجان بر تصمیم‌گیری معامله‌گر اثر بگذارند و او را به واکنش‌های سریع و غیرمنطقی سوق دهند. در مقابل، سوگیری‌های شناختی (Cognitive Biases) به الگوهای تکرارشونده‌ای در پردازش اطلاعات و قضاوت اشاره دارند که می‌توانند باعث شوند معامله‌گر برخی داده‌های بازار را بیش از اندازه مهم بداند، شواهد مخالف را نادیده بگیرد یا اطلاعات را مطابق باورهای قبلی خود تفسیر کند. در چنین شرایطی، تصمیم معاملاتی ممکن است به‌جای ارزیابی متعادل شواهد، تحت تأثیر این خطاهای ذهنی قرار بگیرد.

روان‌شناسان انواع مختلفی از سوگیری را شناسایی کرده‌اند که سوگیری تأییدی (Confirmation Bias) و اعتماد به نفس بیش از حد در معامله‌گری (Overconfidence Bias) از جمله این موارد هستند.

برای مثال، معامله‌گری را در نظر بگیرید که انتظار افزایش قیمت یک دارایی را دارد. او ممکن است بیشتر به اخباری توجه کند که پیش‌بینی‌اش را تأیید می‌کنند و نشانه‌های مخالف را نادیده بگیرد. این رفتار نمونه‌ای از سوگیری تأییدی (Confirmation Bias) است.

چرا سوگیری (Bias) در معامله‌گری خطرناک است؟

سوگیری یا Bias در معامله‌گری زمانی خطرناک است که باعث شود فرد اطلاعات بازار را برخلاف شواهد موجود تفسیر کند. سوگیری‌ها در معامله‌گری می‌توانند قضاوت معامله‌گر را تحت تأثیر قرار دهند، ریسک معامله‌ها را افزایش دهند و اجرای استراتژی را مختل کنند.

برای مثال، معامله‌گری که انتظار رشد قیمت یک دارایی را دارد، ممکن است نشانه‌های نزولی را نادیده بگیرد و همچنان موقعیت خود را حفظ کند. در این شرایط، سوگیری تأییدی (Confirmation Bias) مانع بررسی بی‌طرفانه شواهد مخالف می‌شود.

سوگیری‌های ذهنی بخشی از روان‌شناسی معامله‌گری هستند و می‌توانند نحوه تفسیر اطلاعات و واکنش تریدر به شرایط بازار را تغییر دهند. ترس، طمع، اعتماد به نفس بیش از حد و تمایل به فرار از ضرر، گاهی باعث می‌شوند معامله‌گر از استراتژی معاملاتی خود فاصله بگیرد.

مهم‌ترین انواع سوگیری در معامله‌گری

انواع سوگیری در معامله‌گری همواره منجر می‌شوند که معامله‌گر در بررسی و تحلیل اطلاعات دچار اشتباه شود یا به اصطلاح کورکورانه تصمیم بگیرد. برخی از مهم‌ترین انواع سوگیری در معامله‌گری شامل موارد زیر هستند:

سوگیری تاییدی یا Confirmation Bias

سوگیری تاییدی در ترید (Confirmation Bias) زمانی رخ می‌دهد که معامله‌گر شواهد را به‌گونه‌ای جست‌وجو، انتخاب و تفسیر کند که باور یا تحلیل قبلی او را تایید کنند. در این حالت، داده‌های هم‌سو با تحلیل اولیه پررنگ دیده می‌شوند و شواهد مخالف، کم اهمیت جلوه می‌کنند یا به نفع همان باور تفسیر می‌شوند. نتیجه این است که معامله‌گر تصویر کامل بازار را نمی‌بیند. آقای چارلز شوآب (Charles Schwab) معتقد است که فرد شاید پس از خرید یک سهم بر اساس تحقیقات قبلی، اخبار منفی را نادیده بگیرد و حتی با ادامه افت قیمت نیز از فروش خودداری کند.

برای مثال، معامله‌گری را در نظر بگیرید که بر اساس تحلیل خود انتظار رشد یک ارز دیجیتال را دارد. پس از ورود به معامله، بیشتر اخبار مثبت را دنبال می‌کند و آن‌ها را نشانه درست بودن تحلیل خود می‌داند، اما داده‌هایی را که احتمال کاهش قیمت را نشان می‌دهند جدی نمی‌گیرد. در چنین شرایطی، ممکن است بدون بازبینی فرضیه اولیه، همچنان به عقیده و موقعیت خود پافشاری کند.

مثال از سوگیری تاییدی

پس از تشکیل یک الگوی صعودی روی نمودار بیت‌کوین، معامله خرید باز شده است. از این لحظه به بعد، معامله‌گر بیشتر اخبار مثبت و تحلیل‌های صعودی را دنبال می‌کند و نشانه‌های ضعف روند را جدی نمی‌گیرد. نتیجه این رفتار آن است که تحلیل اولیه بازبینی نمی‌شود و اگر روند واقعاً برگردد، خروج از معامله دیرتر از زمان مناسب انجام می‌شود و زیان بیشتری ثبت می‌شود. این رفتار نمونه‌ای از Confirmation Bias است.

اعتماد به نفس بیش از حد یا Overconfidence Bias

اعتماد به نفس بیش از حد در معامله‌گری (Overconfidence Bias) می‌تواند باعث شود معامله‌گر توانایی خود در درک بازار را بیش از حد ارزیابی کند، برخی داده‌ها را نادیده بگیرد و به سمت معاملات پرریسک‌تر برود.

این سوگیری ممکن است پس از چند معامله موفق بیشتر نمایان شود. به‌طوری که معامله‌گر موفقیت‌های اخیر خود را نشانه مهارت بالای خود بداند و دقیقاً اینجاست که اثر خطاها و اشتباه‌ها در تصمیم‌گیری، به‌مرور نمایان می‌شود.

مثالی از اعتمادبه‌نفس بیش از حد

سه معامله متوالی با سود به پایان رسیده‌اند و همین نتیجه باعث شده حجم معامله بعدی، بدون تغییر در شرایط استراتژی، افزایش پیدا کند. ریسک این معامله بیشتر شده است، نه به دلیل وجود فرصت بهتر، بلکه به دلیل اطمینان بیش از حد به توانایی تحلیل. نتیجه آن است که حتی یک زیان عادی می‌تواند بخش بزرگ‌تری از سرمایه را درگیر کند و سود چند معامله قبلی را از بین ببرد. نکته مهم این مثال این است که افزایش حجم به‌جای اینکه بر اساس احساس موفقیت باشد، باید بر اساس قوانین مدیریت ریسک انجام شود.

زیان‌گریزی یا Loss Aversion

زیان‌گریزی در ترید (Loss Aversion) به معنای این است که فرد از ضرر کردن در معامله، بیشتر از سود معامله تأثیر می‌پذیرد. به همین دلیل، ممکن است برای جلوگیری از ضرر تصمیم‌هایی بگیرد که با برنامه معاملاتی او هماهنگ نیستند و درنهایت فرصت‌های سودآور از دست بروند.

نمونه سوگیری زیان گریزی

در معامله‌گری، یکی از نمونه‌های رایج آن نگه داشتن یک موقعیت زیان‌ده با امید به بازگشت قیمت است. قیمت برخلاف پیش‌بینی حرکت کرده و به محدوده حد ضرر رسیده است. با این حال، معامله‌گر حد ضرر را جابه‌جا می‌کند تا معامله همچنان باز بماند. هدف او دیگر اجرای برنامه معاملاتی نیست و فقط می‌خواهد زیان را ثبت نکند. نتیجه این رفتار آن است که یک زیان کوچک و از پیش تعیین‌شده به زیانی بزرگ‌تر و خارج از برنامه تبدیل می‌شود. این الگو نشانه‌ای از Loss Aversion است.

لنگر ذهنی یا Anchoring Bias

خطای لنگر ذهنی در معامله‌گری (Anchoring Bias) زمانی رخ می‌دهد که فرد هنگام تصمیم‌گیری بیش از حد به یک اطلاعات اولیه تکیه کند. در بازار، قیمت خرید می‌تواند به یک لنگر ذهنی تبدیل شود. برای مثال، یک سهم با قیمت مشخصی خریداری شده و چند روز بعد ارزش آن کاهش پیدا کرده است. با وجود تغییر شرایط بازار، همان قیمت خرید همچنان معیار اصلی تصمیم‌گیری باقی می‌ماند و فروش فقط زمانی در نظر گرفته می‌شود که سهم دوباره به آن سطح برسد. این وابستگی به قیمت اولیه می‌تواند نمونه‌ای از سوگیری لنگر ذهنی باشد.

در این رفتار، معامله‌گر تصمیم‌هایش را بر اساس گذشته می‌گیرد، نه ارزش و شرایط فعلی بازار. برای مثال، ممکن است دارایی‌ای را با وجود ادامه روند نزولی نگه دارد و فرصت‌های بهتر سرمایه‌گذاری را از دست بدهد. یک سؤال برای ارزیابی این تصمیم مفید است: اگر امروز این دارایی را نداشتم، آیا با قیمت و شرایط فعلی آن را می‌خریدم؟

سوگیری تازگی یا Recency Bias

سوگیری تازگی (Recency Bias) یعنی معامله‌گر به اتفاقات و نتایج اخیر بیشتر از اطلاعات و سابقه قبلی توجه کند. در این حالت، چند نتیجه و اتفاقی که اخیراً رخ دادند می‌توانند بیش از اندازه روی تصمیم معاملاتی اثر بگذارند.

برای مثال فرض کنید پنج معامله اخیر با یک استراتژی مشخص زیان‌ده بوده‌اند. معامله‌گر ممکن است فقط به همین نتایج توجه کند و تصمیم بگیرد استراتژی خود را کنار بگذارد، بدون اینکه عملکرد آن را در تعداد بیشتری از معامله‌ها بررسی کند. گاهی چند زیان پیاپی باعث می‌شود معامله‌گر استراتژی خود را کنار بگذارد، حتی اگر در بلندمدت عملکرد قابل‌قبولی داشته باشد. در چنین شرایطی، نمونه‌ای محدود از نتایج جای ارزیابی بلندمدت را می‌گیرد و ممکن است معامله‌گر را به تغییر زودهنگام استراتژی سوق دهد.

رفتار گله‌ای یا Herd Bias

سوگیری رفتار گله‌ای (Herd Bias یا Herd Mentality) یعنی معامله‌گر به‌جای داشتن برنامه معاملاتی و تحلیل شخصی خود، تحت تاثیر رفتار و تصمیم‌های سایر معامله‌گران قرار بگیرد. در این حالت، فرد ممکن است فقط به این دلیل که افراد زیادی در حال خرید یا فروش یک دارایی هستند، همان تصمیم را دنبال کند.

فرض کنید قیمت یک ارز دیجیتال به‌سرعت افزایش پیدا کرده و افراد زیادی در شبکه‌های اجتماعی درباره خرید آن صحبت می‌کنند. معامله‌گر بدون بررسی شرایط بازار و تحلیل شخصی، فقط برای اینکه از دیگران عقب نماند وارد معامله می‌شود. این رفتار می‌تواند با FOMO در ترید (ترس از جا ماندن) همراه باشد.

پیروی از دیگران بدون تحلیل مستقل می‌تواند به ورود دیرهنگام، نزدیک سقف قیمتی منجر شود. در این حالت، معامله‌گر ممکن است بدون تعیین حد ضرر و هدف قیمتی وارد بازار شود و با اولین تغییر جهت قیمت، تصمیم‌های هیجانی بگیرد.

سوگیری پس‌نگر یا Hindsight Bias

سوگیری پس‌نگر (Hindsight Bias) زمانی رخ می‌دهد که فرد پس از وقوع یک اتفاق، نتیجه را قابل پیش‌بینی‌تر از آنچه واقعاً بوده تصور کند. در معامله‌گری، این سوگیری می‌تواند باعث شود تریدر پس از حرکت قیمت، تصور کند نشانه‌های آن را از ابتدا به‌درستی تشخیص داده بود.

برای مثال، پس از رشد شدید یک ارز دیجیتال ممکن است معامله‌گر تصور کند از ابتدا مشخص بوده که قیمت افزایش پیدا می‌کند. این برداشت می‌تواند ارزیابی عملکرد گذشته و بهبود تصمیم‌گیری در معامله‌گری را دشوار کند، زیرا عدم قطعیت و اطلاعات موجود در زمان تصمیم‌گیری نادیده گرفته می‌شود.

نادیده گرفتن عدم قطعیت هنگام بررسی تصمیم‌های گذشته نیز می‌تواند مانع یادگیری از تجربه شود. معامله‌گر ممکن است نتیجه یک معامله را صرفاً حاصل مهارت خود بداند، توانایی پیش‌بینی‌اش را بیش از حد ارزیابی کند و ریسک بیشتری بپذیرد. برای کاهش این خطا، دلیل ورود به هر معامله را همان لحظه در ژورنال معاملاتی ثبت کنید.

نشانه‌های اینکه دچار سوگیری (Bias) در معامله‌گری هستید

یکی از نشانه‌های سوگیری معاملاتی مربوط به زمانی است که تریدر فقط شواهدی را جدی می‌گیرد که با تحلیل قبلی او هماهنگ هستند. برای مثال، پس از خرید یک دارایی، اخبار و تحلیل‌های مثبت را دنبال می‌کند، اما اطلاعاتی را که احتمال کاهش قیمت را نشان می‌دهند نادیده می‌گیرد. 

وابستگی شدید به نتایج اخیر نیز می‌تواند نشانه دیگری باشد. چند معامله موفق ممکن است باعث شود تریدر انتظار ادامه همان شرایط را داشته باشد، در حالی که چند زیان پشت سر هم می‌تواند دیدگاهی منفی برای معامله‌های بعدی به او بدهد.

تغییر ناگهانی حجم معامله یا میزان ریسک هم می‌تواند زنگ هشدار باشد. ممکن است تریدر پس از چند معامله موفق، توانایی خود را بیشتر از حد واقعی ارزیابی کند و بدون تغییر در شرایط استراتژی، حجم معاملات (Position Size) را افزایش دهد.

اصرار بر نگه داشتن یک معامله زیان‌ده فقط به این دلیل که قیمت باید دوباره به نقطه ورود برسد، نشانه دیگری است که باید به آن توجه کرد. به‌طور کلی نشانه‌های اینکه شما دچار سوگیری در معامله‌گری هستید عبارت‌اند از:

• نادیده گرفتن شواهد مخالف تحلیل
• تمرکز بیش از حد بر نتایج اخیر
• افزایش بی‌دلیل حجم یا ریسک معامله
• تغییر تصمیم‌ها پس از زیان
• نگه داشتن معامله‌های زیان‌ده برای بازگشت قیمت
• وابستگی به قیمت ورود یا اطلاعات اولیه
• پیروی از رفتار سایر معامله‌گران
• فاصله گرفتن از استراتژی معاملاتی

راهکارهای عملی برای جلوگیری از سوگیری (Bias) در معامله‌گری

هدف از کنترل سوگیری، حذف کامل احساسات نیست. احساسات بخشی از تصمیم‌گیری انسان هستند و نمی‌توان آن‌ها را به‌طور کامل کنار گذاشت. هدف اصلی این است که تصمیم‌های معاملاتی تا حد امکان بر اساس قوانین و معیارهایی گرفته شوند که پیش از ورود به معامله مشخص شده‌اند. در واقع به این فرآیند کنترل احساسات در ترید گفته می‌شود. 

استفاده از برنامه معاملاتی، چک‌لیست قبل از معامله، ژورنال معاملاتی و قوانین مدیریت ریسک می‌تواند از تصمیم‌های عجولانه و اورتریدینگ جلوگیری کنند که در ادامه بیشتر به این موارد خواهیم پرداخت.

مشاهده رفتار معامله‌گران حرفه‌ای بازار

بررسی شیوه تصمیم‌گیری معامله‌گران باتجربه می‌تواند به شناخت بهتر فرایند تحلیل، مدیریت ریسک و شرایط ورود یا خروج کمک کند. شرکت در لایو ترید نیز می‌تواند نمونه‌ای از نحوه اجرای معامله‌ها و واکنش به شرایط واقعی بازار باشد. هدف، تقلید از معامله‌های دیگران نیست، بلکه ایجاد یک فرایند تصمیم‌گیری مستقل و متناسب با استراتژی شخصی است.

لایو ترید رایگان روزانه با معامله‌گران حرفه‌ای

تحلیل و معامله روزانه در بازار واقعی با ارائه نقاط ورود و خروج، مدیریت ریسک و اجرای استراتژی‌های معاملاتی

شرکت در لایو ترید رایگان

قبل از ورود، سناریوی مخالف بنویسید

برای کاهش اثر سوگیری تاییدی در ترید، پیش از ورود به معامله مشخص کنید چه شواهدی می‌تواند تحلیل شما را رد کند. برای مثال، در یک موقعیت خرید، علاوه بر دلایل صعودی، شرایطی را که می‌تواند باعث تغییر تصمیم شود نیز بنویسید. این کار معیار مشخصی برای بازبینی تحلیل در اختیار شما قرار می‌دهد.

از چک‌لیست قبل از معامله استفاده کنید

چک‌لیست قبل از معامله باید با استراتژی معاملاتی شما هماهنگ باشد و مواردی مانند روند، نقطه ورود، حد ضرر، حد سود، نسبت ریسک به بازده و شرایط بازار را پوشش دهد. البته بدانید که چک‌لیست تضمین‌کننده سود نیست اما می‌تواند به بهبود تصمیم‌گیری در معامله‌گری و شناسایی الگوهای رفتاری تکرارشونده کمک کند.

• آیا دلیل ورود با استراتژی معاملاتی من مطابقت دارد؟
• آیا شواهد مخالف تحلیل خود را بررسی کرده‌ام؟
• آیا تصمیم من تحت تأثیر نتایج اخیر یا معامله قبلی است؟
• آیا ترس، طمع، عجله یا تمایل به جبران زیان بر تصمیم من اثر گذاشته است؟
• آیا حد ضرر، حد سود و میزان ریسک را پیش از ورود مشخص کرده‌ام؟
• آیا حجم معامله و میزان ریسک مطابق قوانین مدیریت ریسک من است؟

ژورنال معاملاتی بنویسید

ژورنال معاملاتی فقط برای ثبت سود و زیان نیست. دلیل ورود، نقطه ورود و خروج، حد ضرر، شرایط بازار و وضعیت احساسی هنگام تصمیم‌گیری را نیز ثبت کنید. بررسی این اطلاعات می‌تواند الگوهای تکرارشونده مانند افزایش ریسک پس از چند معامله موفق یا ورود عجولانه پس از زیان را آشکار کند.

برای نمونه، ژورنال ممکن است نشان دهد که معامله‌گر پس از یک زیان، بدون وجود سیگنال معتبر وارد معامله دیگری شده است، الگویی که می‌تواند به Revenge Trading یا ترید انتقامی منجر شود.

قوانین مدیریت ریسک را ثابت نگه دارید

میزان ریسک هر معامله، حداکثر زیان روزانه، تعداد پوزیشن‌های هم‌زمان و میزان اهرم باید پیش از شروع معامله مشخص شوند. ثابت نگه داشتن این قوانین از افزایش ناگهانی ریسک برای جبران زیان یا افزایش حجم معامله تحت تاثیر هیجان جلوگیری می‌کند.

نتیجه معامله را از کیفیت تصمیم جدا کنید

سود یا زیان یک معامله به‌تنهایی نشان نمی‌دهد که تصمیم درست بوده است. شاید معامله‌ای با تحلیل و مدیریت ریسک مناسب به دلیل حرکت غیرمنتظره بازار زیان‌ده شود. همچنین یک تصمیم ضعیف ممکن است به‌صورت اتفاقی به سود برسد.

نتیجه چک‌لیست باید به یک اقدام مشخص منجر شود. بر اساس پاسخ‌های خود، یکی از مسیرهای زیر را انتخاب کنید:

• اگر دلیل ورود با استراتژی مطابقت ندارد: وارد معامله نشوید و منتظر سیگنالی بمانید که طبق قوانین استراتژی شکل می‌گیرد.
• اگر شواهد مخالف را بررسی نکرده‌اید: ورود را موقتاً متوقف کنید، سناریوی مخالف را بنویسید و تحلیل را دوباره بازبینی کنید.
• اگر تصمیم تحت تأثیر نتایج اخیر یا معامله قبلی است: کمی از صفحه‌ی معامله فاصله بگیرید و تصمیم را با عملکرد بلندمدت استراتژی بسنجید.
• اگر ترس، طمع، عجله یا تمایل به جبران زیان در تصمیم اثر گذاشته است: ورود را به تعویق بیندازید. اگر این حالت پس از یک زیان رخ داده است، تا پایان همان جلسه معامله‌ی جدیدی باز نکنید.
• اگر حد ضرر، حد سود یا میزان ریسک مشخص نیست: تا تعیین این موارد وارد معامله نشوید.
• اگر حجم معامله با قوانین مدیریت ریسک هم‌خوانی ندارد: حجم را به حد مجاز کاهش دهید یا از ورود صرف‌نظر کنید.

ارتباط سوگیری معاملاتی با استراتژی معاملاتی

استراتژی معاملاتی فقط مجموعه‌ای از قوانین ورود و خروج نیست. نحوه اجرای این قوانین نیز اهمیت دارد. سوگیری‌های شناختی و احساسی می‌توانند باعث شوند معامله‌گر اطلاعات را نادرست تفسیر کند یا از برنامه اولیه خود فاصله بگیرد. دقت به این موضوع خیلی مهم است که حتی انتخاب بهترین استراتژی‌های معاملاتی به‌تنهایی از اثر سوگیری نمی‌تواند جلوگیری کند.

بنابراین، کنترل سوگیری بخشی از اجرای صحیح استراتژی معاملاتی است و هدف از شناخت سوگیری‌ها، تغییر مداوم استراتژی نیست. معامله‌گر باید بتواند بین ضعف استراتژی، تغییر شرایط بازار و تصمیم تحت تأثیر سوگیری تفاوت قائل شود. بررسی منظم عملکرد و تصمیم‌های معاملاتی به این تفکیک کمک می‌کند.

استراتژی معاملاتی متناسب با سبک شما

لازمه کسب سود مستمر از بازارهای مالی، یک استراتژی شخصی است. در استراتژی سنتر رویال کلاب، استراتژی شخصی خودت را کشف کن.

ورود به استراتژی سنتر

سوالات متداول | سوگیری (Bias) در معامله‌گری